静寂の中で深いリラクゼーションを体験しましょう
私たちのスタジオでは、初心者から経験者まで、すべての方に心地よいヨガの時間を提供しています。専門のインストラクターが、あなたのペースでリラックスした環境をサポートします。日常のストレスから解放され、自分自身と向き合うひとときをお楽しみください。
始める禅ヨガスタジオは、2005年に東京の心地よい隠れ家として設立されました。私たちのスタジオは、忙しい現代社会で心と体の調和を求める人々に静かな避難所を提供します。創業以来、多くの方々にヨガと瞑想を通じて内なる平和を見つけるお手伝いをしてきました。
私たちは調和、成長、コミュニティという三つの価値観を大切にしています。調和を通じて心身のバランスを整え、成長することで自分自身の可能性を広げます。そして、コミュニティとして互いに支え合う環境を築いています。
プロフェッショナルなソリューション
ハタヨガは、古代の伝統を現代に取り入れたクラスです。呼吸法と姿勢の組み合わせにより、心身のバランスを整えます。初心者から経験者まで、どなたでも参加できます。
Professional service tailored to your needs
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私たちの施設
専門家たち
ヨガインストラクター
瞑想コーチ
栄養アドバイザー
作業の流れ
まず、スタジオに到着したら、リラックスできる環境を提供するために、穏やかな音楽が流れる待合室で少しの時間を過ごします。心を落ち着かせるためのお茶も用意しています。
次に、インストラクターが参加者の体調や経験レベルを確認し、クラスの内容について簡単に説明します。このステップでは、参加者は自分のペースでヨガマットを準備します。
クラスが始まると、呼吸法と基本的なポーズからスタートします。インストラクターは一人ひとりに注意を払いながら、正しいフォームを指導します。
最後に、瞑想とクールダウンの時間があります。このステップでは、心身ともにリフレッシュし、クラスの終わりを迎えます。穏やかな気持ちで日常生活に戻れるようサポートします。
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クライアントのフィードバック
"禅ヨガスタジオに通い始めてから、心身ともにリラックスできるようになりました。インストラクターの指導が丁寧で、毎回新しい発見があります。"
会社員
"ここで学ぶヨガはとても効果的で、体の柔軟性が驚くほど向上しました。スタッフも親切で、安心して通うことができます。"
主婦
"忙しい日々の中で、禅ヨガスタジオは私にとっての癒しの場です。心を落ち着ける時間を持つことで仕事の効率も上がりました。"
経営者
"友人に勧められて参加しましたが、今では私の生活には欠かせない存在です。初心者でも安心して始められる環境です。"
学生
"ストレス解消に最適な場所です。クラス後は心も体も軽くなり、前向きな気持ちになれます。毎週のレッスンが楽しみです。"
フリーランサー
この動画では、私たちの会社が提供する卓越したサービスと実績をご覧いただけます。スライドショー形式で、プロジェクトの成功事例やお客様の声をお届けします。視覚的なストーリーで、私たちの価値と専門性をぜひご確認ください。
一般的な質問
はい、もちろんです。私たちのクラスは初心者から経験者まで、すべてのレベルに対応しています。インストラクターが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。
スタジオでヨガマットを無料で貸し出していますので、手ぶらでお越しいただけます。もちろん、お気に入りのマットがある方はご持参いただいても構いません。
当スタジオでは、初心者向けの基礎クラスから上級者向けのパワーヨガまで幅広いクラスを提供しています。また、リラクゼーションを重視した瞑想ヨガも人気です。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことを推奨していますが、スタジオでも無料でレンタル可能です。初めての方も安心してご利用いただけます。
はい、禅ヨガスタジオでは初心者から経験者まで楽しめるクラスを提供しています。インストラクターが丁寧に指導し、個々のレベルに応じたサポートを行いますので安心してご参加いただけます。
体験レッスンの予約は、当スタジオのウェブサイトから簡単に行えます。予約フォームに必要事項を記入し、ご希望の日程を選択してください。お電話でのご予約も受け付けております。
禅ヨガクラスは毎週月曜日と木曜日に開催されます。初心者から上級者まで、すべてのレベルに対応しています。
はい、初心者の方も大歓迎です。インストラクターが丁寧に指導しますので、ご安心ください。
ご連絡ください
東京都渋谷区神宮前4丁目3-15, 150-0001 東京
Phone: +81 3-5784-5672
Email: [email protected]
Hours: 月曜日から金曜日: 7:00〜21:00, 土曜日: 8:00〜18:00, 日曜日: 定休日